Markmiðin mín.
:) Ég ætla að æfa að 5-6 sinnum í vikur
Ég ætla að minnka allan sykur og hætta að borða nammi.
Ég ætla að hreyfa mig svo mér líði betur, vera sátt og ánægð með sjálfa mig
Ég stefni á að vera í mínu besta formi þegar ég verð 30 ára.
Ég stefni á að hlaupa 10 km eða hálft maraþokn í ágúst.
Markmið mín með kg
Dagsetning kg Farin Náð
1.mars 93kg 5kg
1.maí 88kg 10kg
1.júlí 83kg 15kg
1.sept 78 kg 20kg
1.nóv 73 kg 25kg
Áramót 2008-2009 skal ég vera 70kg!!!!
Engin ummæli fram að þessu ↓
Engin ummæli ennþá...Fylltu út reitina hér fyrir neðan og vertu fyrstur.
Rita ummæli